اللعب المسؤول في البوكر والمراهنات

حتى سامي فرحة، المحترف منذ عقود، يمر بتقلبات من مئات آلاف الدولارات. اللاعب العادي لا يملك هذا الهامش، لذلك فالحدود الواضحة هي أهم أداة يملكها.

اللعب بأموال حقيقية للبالغين فقط (+18)، وهو ممنوع قانوناً في عدد من الدول العربية.

قواعد بسيطة قبل أن تلعب

• حدد مبلغاً يمكنك خسارته كاملاً دون أن يؤثر على حياتك، ولا تتجاوزه.
• حدد وقتاً للجلسة وأوقف اللعب عند انتهائه، رابحاً كنت أو خاسراً.
• لا تلعب لتعويض خسارة.
• لا تقترض لتلعب، ولا تستخدم مال الالتزامات.
• لا تلعب وأنت متعب أو غاضب.

علامات تستدعي التوقف

• تفكر في اللعب معظم الوقت.
• تخفي عن أهلك ما تخسره.
• ترفع المبالغ لتشعر بالإثارة نفسها.
• تشعر بالتوتر عندما تحاول التوقف.

أدوات تساعدك

الأداة	ما تفعله
حد الإيداع	يحدد أقصى مبلغ يمكنك إيداعه يومياً أو أسبوعياً أو شهرياً
تذكير الوقت	ينبهك بعد مدة لعب محددة
المهلة (Time-out)	إيقاف الحساب أياماً أو أسابيع
الاستبعاد الذاتي	إغلاق الحساب لمدة طويلة أو نهائياً

أين تجد المساعدة؟

منظمات مثل Gamblers Anonymous وGamCare تقدم معلومات ودعماً عبر الإنترنت. وإن شعرت أن الأمر خرج عن سيطرتك فتحدث مع طبيب أو مختص نفسي في بلدك.